Brincadeiras: essenciais na construção de uma rotina saudável que leve a um sono de qualidade

*Texto escrito para a coluna que realizo no blog Amor e Maternidade. Não deixem de conferir os conteúdos incríveis do blog da Mayara Figueredo!


Falar sobre o brincar é algo indispensável na hora de se discutir sobre como estabelecer uma rotina saudável, que é o pilar principal para que não só o sono como o desenvolvimento geral do bebê seja adequado.


Mas afinal, qual é a importância do brincar na rotina?