AMANDA RESPONDE #4: Sair mais aos fins de semana interfere o sono diário?

Atualizado: Jan 13


Tem muita família por aí com a rotina super corrida. Muitos pais trabalhando duro a semana toda. Por conta disso, é normal que algumas mães venham me questionar o quanto que as saídas do fim de semana interferem no sono diário.


Isso depende, pois a rotina pode ser mantida independente de qualquer coisa. É importante ter a sequência de acontecimentos igualmente todos os dias.

É possível, sim, incluir saídas em família sem desestruturar toda a rotina, mas também tem um ponto importante nessa história: o pai estar no final de semana não é sinônimo de bagunça e desordem! Porque, se isso ocorre, é como se o chato ficasse com a mãe e o legal com o pai!!

Ambos os cuidadores tem que dividir chatices! Aproveitem sim, os momentos, mas nunca se esqueçam da importância de serem a rede de apoio um do outro.




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