AMANDA RESPONDE #3: As sonecas devem ser sempre no mesmo horário?

Atualizado: Jan 13


Responder essa pergunta segue uma lógica bem simples, que naquele desejo de acertar tudo, as mães acabam esquecendo:


Bebê não é relógio e não cumpre cronograma!

Rotina é sequência de atividades, ou seja, acontecimentos que ocorrem uma ordem habitual. Para estruturar uma rotina, é preciso de horários frequentes para acordar e dormir, fora isso, não se fixem tanto na ideia de horários rígidos.


Rotina com horário para tudo é cronograma, isso é utilizado em empresas, colônia de férias, escola, porém em casa com o seu bebê o importante é preservar a ordem dos acontecimentos!!

Porque o essencial é a constância!

No caso das sonecas, o que acontece é que eventualmente elas acabam por volta do mesmo horário, pois a rotina de acordar acaba acontecendo no mesmo horário!

Ex: Se todo dia o bebê acorda entre 6h30-7h30, é comum que a soneca não passe muito do horário das 8h30-9h30, por conta das janelas de sono.



0 visualização

Devir Consultório de Psicologia

Rua Apucarana, 703 - Tatuapé - São Paulo

Telefone: (11) 3462-3227 

WhatsApp: (11) 94723-3143 (Consultoria do Sono)

WhatsApp: (11) 93218-8627 (Terapia)

©2020. Devir Consultório de Psicologia.